あなたのすべての細胞は、たんぱく質と脂肪の絡み合いで、あなた自身を
作り上げているのです。他方であなたが今、元気にいられるのもエネルギ

ーの根幹中の根幹である糖と言う存在があればこそです。活動する為に糖
を取り入れる、もし人が活動しなくて只、息をしているだけであれば、息を

することで消費されるエネルギーを取り入ればよろしい訳ですが、それ以上
の量を摂取となれば、ちりも積もれば山もとなるで、年を重ねて行きますと

大変な在庫を抱え込む事になる訳です。捨てる場所がない、体のどこかに
溜めこむとなりますので、やはり美味しいモノを食べ、取り入れた栄養分は

トイレに流し込むか、活動することによってエネルギ―を燃やして消費して
いくリズム作りが必須でありますし、そうする事が食べる人の必須条件で

あることの自覚が必要です。健康を維持しスリム体形を望まれるなら当然
の事でしょう。あなたの体内に取り入れられた栄養分が完全には消費され

ないまま体内に残るとしたらどうでしょうか。取り入れたら吐き出す事をし
ない限りは、お判りのように.。ブクブクと太る原因となる訳です。糖が

あなたの活動のエネルギーとお話しましたが、普段私たちが果たして
エネルギ―である、糖を摂取しているでしょうか　砂糖なども糖ですが、

だからと言って砂糖がエネルギーの源ではありません、普段あなたが口
に入れる食べ物には、主に砂糖と炭水化物で出来ています。その二つ

が胃袋の中で混ざり合って体内に消化・吸収され消化酵素と言う物質に
よってブドウ糖に変身するのです。これがあなたの体を支えるエネルギー

の源です。ブドウ糖は体中の血管を巡って行き、燃料として燃やされ
内臓を動かしたり、頭を動かしたり、筋肉を動かしたりします。そして、

ここで消費されなかった、燃やされなかったブドウ糖を、本能的に飢餓
防止の為に保存蓄えておきます。脂肪と言う名の貯蔵庫に、ほどほど

に貯蔵したいわけですが、現代環境がそれを許さない現状の中に
あなたがいるわけです。

ダイエットでほどほどの在庫を持つよう取り組みましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　記事参考元URL等：http://www.synergy-clinic.com/

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